morgen ist WiegeWaagetag...
Heute morgen war die Anzeige recht freundlich zu mir ;-)

Ausserdem nicht vergessen: Will noch was zu Stoffwechsel zusammensuchen. *KnoteninsTaschentuchgedreht*

Letzte Woche war ein echter Graus - nix ging.
Diese Woche sieht es doch viel, viel besser aus und meine Disziplin wird belohnt. Dankeschön!

Heute durfte ich schon kurzfristig die minus 3 Kilo beäugen, aber die haben sich noch nicht verfestigt. Ich strenge mich an, mindestens 3 Mahlzeiten am Tag (ca. 1200 kcal) zu mir zu nehmen und 2-3 l Tee sind auch ein Muss. Dazu mom. täglich 45 - 60 Minuten Sport. Na, wenn das nix wird was denn?!
Ab Donnerstag bin ich ein paar Tage in HH und ich hoffe auf "diszipliniert". Wat mut, dat mut. Punkt!

Wie schon befürchtet, war die letzte Woche nicht sonderlich erfolgreich, abnehmtechnisch. Insgeheim hab ich auf Funktionsuntüchtigkeit meiner Waage gehofft, aber leider wurde diese Hoffnung (der Wunsch?) nicht erfüllt - sie tut es ;-)

Nun gut, ein bisschen was ging trotzdem ... und so bin ich nun bei einem minus von 2,6 kg angekommen.  Es wird ...

Der Körper hat das wirklich nett eingerichtet, zumindest wenn man so ein bisschen mit arbeitet: Die ersten Kilos purzeln im Normalfall in der ersten Zeit recht flott von dannen und das motiviert natürlich.

Ich hab sehr brav mitgearbeitet und wurde heute morgen - zum Wiege-Tag - toll belohnt:

minus 2 Kilo - aber ganz genau! Ach ja: ich habe nicht gehungert!

Bravo, liebe Bea, weiter so. Setzen, 1!